張小白 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

張小白桃園
ID 182696

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13.0 km | 01:14:55 | 05:45/km

日期: 2014-04-04 17:11 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 05'53" / 05'31" / 05'39" / 05'50" / 05'50" / 05'40" / 05'50" / 06'01" / 05'50" / 05'40" / 05'39" / 05'31" / 05'40" / 31'49" /

4月累積里程 : 173.40 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'31"	00:11'24"
3	05'39"	00:17'03"
4	05'50"	00:22'53"
5	05'50"	00:28'43"
6	05'40"	00:34'23"
7	05'50"	00:40'13"
8	06'01"	00:46'14"
9	05'50"	00:52'04"
10	05'40"	00:57'44"
11	05'39"	01:03'23"
12	05'31"	01:08'54"
13	05'40"	01:14'34"
13.0	07'46"	01:14'55"

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