5.4 km | 00:52:19 | 09:37/km日期: 2020-09-21 18:44 - 平均心率: 122 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 09'43" / 11'27" / 09'27" / 09'52" / 09'31" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+00'08") | 440 / 5440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 11'27" | 00:21'10" |
| 3 | 09'27" | 00:30'37" |
| 4 | 09'52" | 00:40'29" |
| 5 | 09'31" | 00:50'00" |
| 5.4 | 09'20" | 00:54'07" |
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