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    陳信閎 台中
    ID 185839
    335 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳信閎 
    2.5 km | 00:18:49 | 07:24/km
    日期: 2020-09-19 18:18 - 平均心率: 110 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
    Pace: 07'21" / 07'26" / 07'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'20"  (07'20")
    		07'20"1000 / 1000
    2
    07'26"  (14'46")
    		07'26" (+00'06")1000 / 2000
    3
    04'02"  (18'49")
    		07'30" (+00'10")538 / 2538
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 176.32 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    黃麗芬, 張仕沛 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'21"00:07'21"
    207'26"00:14'47"
    2.507'31"00:18'50"

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