謝小偉 2020/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝小偉高雄
ID 433227

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8.6 km | 01:17:13 | 08:59/km

日期: 2020-09-21 17:10 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 08'16" / 07'34" / 08'25" / 08'24" / 08'33" / 09'22" / 12'02" / 02'41" / 08'25" / 05'22" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.45 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吉哥, 李家豪和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2020-09-21 18:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'34"	00:15'50"
3	08'25"	00:24'15"
4	08'24"	00:32'39"
5	08'33"	00:41'12"
6	09'22"	00:50'34"
7	12'02"	01:02'36"
8	02'41"	01:05'17"
9	08'25"	01:13'42"
8.7	-12'-14"	01:16'49"

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朋友動態

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