7.6 km | 01:20:20 | 10:34/km日期: 2020-09-20 10:32 - 平均心率: 120 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 04'17" / 06'53" / 07'00" / 08'02" / 06'38" / 07'55" / 10'46" / 43'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'46" (+04'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 43'40" (+37'02") | 597 / 7597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 06'53" | 00:11'10" |
| 3 | 07'00" | 00:18'10" |
| 4 | 08'02" | 00:26'12" |
| 5 | 06'38" | 00:32'50" |
| 6 | 07'55" | 00:40'45" |
| 7 | 10'46" | 00:51'31" |
| 7.6 | 43'38" | 01:17'37" |
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