3.8 km | 00:29:45 | 07:53/km日期: 2020-09-20 16:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'13" / 08'24" / 08'28" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'25") | 774 / 3774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
271.80 km 
asics Kayano 27 累積 :
112.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 08'24" | 00:14'37" |
| 3 | 08'28" | 00:23'05" |
| 3.8 | 08'37" | 00:29'46" |
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