5.1 km | 00:53:28 | 10:34/km日期: 2013-03-18 09:13 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 07'26" / 10'47" / 10'27" / 12'15" / 11'51" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 10'48" (+03'23") | 1016 / 2018 |
| 3 | | 10'27" (+03'02") | 1017 / 3036 |
| 4 | | 12'11" (+04'46") | 1007 / 4043 |
| 5 | | 11'55" (+04'30") | 1010 / 5054 |
3月累積里程 : 440.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 10'47" | 00:18'13" |
| 3 | 10'27" | 00:28'40" |
| 4 | 12'15" | 00:40'55" |
| 5 | 11'51" | 00:52'46" |
| 5.1 | 12'24" | 00:53'28" |
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