7.1 km | 00:40:00 | 05:39/km日期: 2020-09-18 08:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'34" / 05'36" / 05'39" / 05'25" / 05'35" / 06'17" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
288.93 km 
Nike Turbo 黑綠 累積 :
612.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'34" | 00:11'19" |
| 3 | 05'36" | 00:16'55" |
| 4 | 05'39" | 00:22'34" |
| 5 | 05'25" | 00:27'59" |
| 6 | 05'35" | 00:33'34" |
| 7 | 06'17" | 00:39'51" |
| 7.1 | 05'09" | 00:40'12" |
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