9.2 km | 01:25:28 | 09:15/km日期: 2020-09-18 17:08 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'37" / 08'20" / 09'53" / 09'08" / 07'50" / 07'39" / 12'30" / 08'06" / 09'02" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" (+04'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'02" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+00'16") | 225 / 9225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.38 km 
ZEPRO Q-RUN 累積 :
977.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 08'20" | 00:13'57" |
| 3 | 09'53" | 00:23'50" |
| 4 | 09'08" | 00:32'58" |
| 5 | 07'50" | 00:40'48" |
| 6 | 07'39" | 00:48'27" |
| 7 | 12'30" | 01:00'57" |
| 8 | 08'06" | 01:09'03" |
| 9 | 09'02" | 01:18'05" |
| 9.2 | 07'53" | 01:19'52" |
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