7.2 km | 00:40:54 | 05:43/km日期: 2020-09-18 06:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'22" / 05'44" / 05'43" / 05'43" / 05'40" / 05'25" / 05'25" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'16") | 152 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'44" | 00:12'06" |
| 3 | 05'43" | 00:17'49" |
| 4 | 05'43" | 00:23'32" |
| 5 | 05'40" | 00:29'12" |
| 6 | 05'25" | 00:34'37" |
| 7 | 05'25" | 00:40'02" |
| 7.2 | 05'40" | 00:40'54" |
展開計圈分析
留言 
