4.5 km | 00:28:54 | 06:25/km日期: 2020-09-16 19:59 - 地點: 南應大 - 平均心率: 159 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4436 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 04'21" / 07'28" / 07'14" / 07'18" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01:44'09" (+39'59") | 0 / 0 | 96 / 10 |
| 2 | | 04'17" (+00'07") | 1002 / 1003 | 193 / 120 |
| 3 | | 27'22" (+23'12") | 140 / 1143 | 90 / 40 |
| 4 | | 04'13" (+00'03") | 1001 / 2144 | 199 / 118 |
| 5 | | 22'24" (+18'14") | 171 / 2315 | 95 / 46 |
| 6 | | 04'10" | 1000 / 3316 | 200 / 119 |
| 7 | | 25'03" (+20'53") | 153 / 3469 | 82 / 48 |
| 8 | | 04'15" (+00'05") | 1002 / 4472 | 197 / 118 |
| 9 | | 12'00" (+07'50") | 22 / 4494 | 105 / 79 |
| 10 | | 15'09" (+10'59") | 1 / 4495 | 120 / 55 |
| 11 | | 09'15" (+05'05") | 1 / 4497 | 120 / 90 |
| 12 | | 08'46" (+04'36") | 1 / 4499 | 120 / 95 |
| 13 | | 08'46" (+04'36") | 1 / 4500 | 120 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.67 km 
亞瑟士 虎走7 累積 :
902.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 07'28" | 00:11'49" |
| 3 | 07'14" | 00:19'03" |
| 4 | 07'18" | 00:26'21" |
| 4.5 | 05'05" | 00:28'54" |
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