7.2 km | 00:43:19 | 06:03/km日期: 2020-09-18 18:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'09" / 05'49" / 05'49" / 05'50" / 06'04" / 06'12" / 06'23" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'03") | 154 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'49" | 00:11'58" |
| 3 | 05'49" | 00:17'47" |
| 4 | 05'50" | 00:23'37" |
| 5 | 06'04" | 00:29'41" |
| 6 | 06'12" | 00:35'53" |
| 7 | 06'23" | 00:42'16" |
| 7.2 | 06'48" | 00:43'19" |
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