5.0 km | 00:26:39 | 05:18/km日期: 2020-09-19 18:03 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4698 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'50" / 05'20" / 05'06" / 05'07" / 05'09" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'02") | 500 / 500 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'42" (+00'47") | 501 / 1002 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'20" (+00'25") | 501 / 1503 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'14" (+00'19") | 504 / 2008 | 177 / 107 |
| 5 | | 05'07" (+00'12") | 510 / 2518 | 178 / 109 |
| 6 | | 04'55" | 504 / 3022 | 177 / 114 |
| 7 | | 05'00" (+00'05") | 509 / 3532 | 178 / 112 |
| 8 | | 05'09" (+00'14") | 507 / 4039 | 177 / 109 |
| 9 | | 05'05" (+00'10") | 501 / 4540 | 178 / 109 |
| 10 | | 05'03" (+00'08") | 504 / 5045 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.41 km 
母子鱷魚 丫拖3藍色 累積 :
1528.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'20" | 00:11'10" |
| 3 | 05'06" | 00:16'16" |
| 4 | 05'07" | 00:21'23" |
| 5 | 05'09" | 00:26'32" |
| 5.0 | 04'46" | 00:26'39" |
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