8.4 km | 01:27:17 | 10:23/km日期: 2020-09-17 16:44 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 34°C - 濕度: 48%
Pace: 05'56" / 08'56" / 11'31" / 10'59" / 09'19" / 08'24" / 13'43" / 08'51" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'43" (+05'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'33" (+01'09") | 403 / 8403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.38 km 
ZEPRO KIRIN麒麟 累積 :
1054.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 08'56" | 00:14'52" |
| 3 | 11'31" | 00:26'23" |
| 4 | 10'59" | 00:37'22" |
| 5 | 09'19" | 00:46'41" |
| 6 | 08'24" | 00:55'05" |
| 7 | 13'43" | 01:08'48" |
| 8 | 08'51" | 01:17'39" |
| 8.4 | 11'33" | 01:22'19" |
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