Chromosome 2013/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chromosome 彰化
ID 2478

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14.6 km | 01:45:34 | 07:14/km

日期: 2013-03-03 16:55 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'01" / 06'20" / 06'13" / 07'31" / 06'29" / 06'24" / 06'13" / 06'08" / 06'53" / 06'25" / 06'04" / 06'54" / 06'23" / 16'33" / 08'30" /

3月累積里程 : 86.83 km

GPX 上傳 | 11 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團) 和遙遠的42k 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'20"	00:12'21"
3	06'13"	00:18'34"
4	07'31"	00:26'05"
5	06'29"	00:32'34"
6	06'24"	00:38'58"
7	06'13"	00:45'11"
8	06'08"	00:51'19"
9	06'53"	00:58'12"
10	06'25"	01:04'37"
11	06'04"	01:10'41"
12	06'54"	01:17'35"
13	06'23"	01:23'58"
14	16'33"	01:40'31"
14.6	08'29"	01:45'34"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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