9.3 km | 00:50:03 | 05:23/km日期: 2020-09-15 18:27 - 總爬升: 127 m - 地點: 新竹中國科技大學 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 172 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'14" / 05'04" / 05'04" / 05'06" / 05'41" / 05'25" / 05'31" / 05'44" / 05'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'18") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'01" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'22" (+00'21") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'38" (+00'37") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'28" (+00'27") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'33" (+00'32") | 1238 / 9285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.37 km 
NIKE RACING ZOOM FLY SP 累積 :
803.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'04" | 00:10'18" |
| 3 | 05'04" | 00:15'22" |
| 4 | 05'06" | 00:20'28" |
| 5 | 05'41" | 00:26'09" |
| 6 | 05'25" | 00:31'34" |
| 7 | 05'31" | 00:37'05" |
| 8 | 05'44" | 00:42'49" |
| 9 | 05'34" | 00:48'23" |
| 9.3 | 05'04" | 00:49'50" |
留言 
