5.3 km | 01:01:00 | 11:27/km日期: 2020-09-16 05:07 - 平均心率: 90 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 11'18" / 11'13" / 11'40" / 11'24" / 11'38" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+00'28") | 324 / 5324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
229.75 km 
母子鱷魚Y3 Y拖-小白11 累積 :
469.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 11'13" | 00:22'31" |
| 3 | 11'40" | 00:34'11" |
| 4 | 11'24" | 00:45'35" |
| 5 | 11'38" | 00:57'13" |
| 5.3 | 11'42" | 01:01'01" |
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