8.2 km | 01:01:47 | 07:31/km日期: 2020-09-14 06:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'47" / 06'48" / 06'48" / 07'16" / 06'53" / 07'12" / 06'45" / 10'39" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+03'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'12" (+05'27") | 219 / 8219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'48" | 00:13'35" |
| 3 | 06'48" | 00:20'23" |
| 4 | 07'16" | 00:27'39" |
| 5 | 06'53" | 00:34'32" |
| 6 | 07'12" | 00:41'44" |
| 7 | 06'45" | 00:48'29" |
| 8 | 10'39" | 00:59'08" |
| 8.2 | 03'51" | 00:59'59" |
展開計圈分析
留言 
