2.2 km | 00:12:28 | 05:36/km日期: 2020-09-15 06:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'41" / 05'38" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" | 216 / 2216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.25 km Reebok Floatride Run Fast 累積 :
512.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'38" | 00:11'19" |
2.2 | 05'18" | 00:12'28" |