4.6 km | 00:25:27 | 05:34/km日期: 2020-09-15 19:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'18" / 05'15" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'29") | 406 / 406 |
| 2 | | 05'28" (+00'25") | 411 / 818 |
| 3 | | 05'25" (+00'22") | 413 / 1231 |
| 4 | | 05'21" (+00'18") | 411 / 1642 |
| 5 | | 05'19" (+00'16") | 825 / 2468 |
| 6 | | 05'22" (+00'19") | 408 / 2876 |
| 7 | | 05'14" (+00'11") | 411 / 3288 |
| 8 | | 05'14" (+00'11") | 411 / 3699 |
| 9 | | 05'03" | 409 / 4109 |
| 10 | | 07'47" (+02'44") | 454 / 4563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
278.18 km 
Adidas Gray 累積 :
500.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'18" | 00:16'10" |
| 4 | 05'15" | 00:21'25" |
| 4.6 | 07'09" | 00:25'27" |
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