9.7 km | 01:04:38 | 06:41/km日期: 2020-09-15 05:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'24" / 06'07" / 06'22" / 06'20" / 08'43" / 06'30" / 06'28" / 06'33" / 06'41" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'10") | 670 / 9670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
444.41 km 
亞瑟士2015虎走訓練鞋_2 累積 :
34095.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'07" | 00:12'31" |
| 3 | 06'22" | 00:18'53" |
| 4 | 06'20" | 00:25'13" |
| 5 | 08'43" | 00:33'56" |
| 6 | 06'30" | 00:40'26" |
| 7 | 06'28" | 00:46'54" |
| 8 | 06'33" | 00:53'27" |
| 9 | 06'41" | 01:00'08" |
| 9.7 | 06'17" | 01:04'21" |
留言 
展開計圈分析
