8.2 km | 00:46:08 | 05:36/km日期: 2013-03-20 14:57 - 地點: 學校操場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'39" / 05'33" / 05'42" / 05'44" / 05'45" / 05'42" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'05") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'35" (+00'02") | 1007 / 2018 |
| 3 | | 05'39" (+00'06") | 1005 / 3023 |
| 4 | | 05'33" | 999 / 4023 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1003 / 5027 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 997 / 6024 |
| 7 | | 05'43" (+00'10") | 1011 / 7035 |
| 8 | | 05'42" (+00'09") | 1007 / 8043 |
3月累積里程 : 180.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'39" | 00:16'55" |
| 4 | 05'33" | 00:22'28" |
| 5 | 05'42" | 00:28'10" |
| 6 | 05'44" | 00:33'54" |
| 7 | 05'45" | 00:39'39" |
| 8 | 05'42" | 00:45'21" |
| 8.2 | 03'28" | 00:46'08" |
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