5.0 km | 00:26:37 | 05:18/km日期: 2021-04-27 19:12 - 平均心率: 173 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 05'35" / 05'32" / 05'20" / 05'11" / 04'55" / 03'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'12" | 17 / 5017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
5.02 km ASICS ASICS TARTHEREDGE 2 累積 :
1843.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'32" | 00:11'07" |
3 | 05'20" | 00:16'27" |
4 | 05'11" | 00:21'38" |
5 | 04'55" | 00:26'33" |
5.0 | 03'55" | 00:26'37" |