7.0 km | 00:46:15 | 06:35/km日期: 2020-09-15 18:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'43" / 06'45" / 06'31" / 06'21" / 06'44" / 06'32" / 06'36" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'45" | 00:13'28" |
| 3 | 06'31" | 00:19'59" |
| 4 | 06'21" | 00:26'20" |
| 5 | 06'44" | 00:33'04" |
| 6 | 06'32" | 00:39'36" |
| 7 | 06'36" | 00:46'12" |
| 7.0 | 06'51" | 00:46'16" |
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