7.1 km | 00:35:15 | 04:58/km日期: 2020-09-16 20:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'22" / 06'17" / 04'12" / 04'03" / 04'15" / 04'17" / 04'21" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+02'01") | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'17" | 00:13'39" |
| 3 | 04'12" | 00:17'51" |
| 4 | 04'03" | 00:21'54" |
| 5 | 04'15" | 00:26'09" |
| 6 | 04'17" | 00:30'26" |
| 7 | 04'21" | 00:34'47" |
| 7.1 | 06'12" | 00:35'16" |
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