5.8 km | 00:39:50 | 06:51/km日期: 2020-09-16 20:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'46" / 06'52" / 06'47" / 06'41" / 06'27" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'16") | 815 / 5815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'52" | 00:13'38" |
| 3 | 06'47" | 00:20'25" |
| 4 | 06'41" | 00:27'06" |
| 5 | 06'27" | 00:33'33" |
| 5.8 | 07'21" | 00:39'33" |
留言 
