7.0 km | 00:54:10 | 07:41/km日期: 2020-09-17 19:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'38" / 07'26" / 07'20" / 07'24" / 07'24" / 07'33" / 13'03" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+03'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+03'41") | 698 / 6698 |
| 8 | | 03'55" | 84 / 6783 |
| 9 | | 47'42" (+43'47") | 31 / 6815 |
| 10 | | 04'15" (+00'20") | 79 / 6895 |
| 11 | | 33'31" (+29'36") | 44 / 6940 |
| 12 | | 03'55" | 84 / 7024 |
| 13 | | 04'17" (+00'22") | 16 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'26" | 00:15'04" |
| 3 | 07'20" | 00:22'24" |
| 4 | 07'24" | 00:29'48" |
| 5 | 07'24" | 00:37'12" |
| 6 | 07'33" | 00:44'45" |
| 7 | 13'03" | 00:57'48" |
| 7.0 | 03'38" | 00:57'57" |
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