8.1 km | 00:58:31 | 07:12/km日期: 2020-09-15 22:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10146 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'54" / 06'27" / 07'01" / 06'28" / 06'35" / 06'46" / 05'36" / 11'05" / 24'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1002 / 1002 | 183 / 90 |
| 2 | | 06'31" (+00'57") | 1001 / 2004 | 184 / 82 |
| 3 | | 07'05" (+01'31") | 1000 / 3004 | 180 / 78 |
| 4 | | 06'32" (+00'58") | 1001 / 4005 | 185 / 82 |
| 5 | | 06'45" (+01'11") | 1002 / 5007 | 184 / 80 |
| 6 | | 06'48" (+01'14") | 1000 / 6007 | 182 / 80 |
| 7 | | 05'34" | 1001 / 7009 | 191 / 93 |
| 8 | | 11'56" (+06'22") | 1000 / 8009 | 136 / 61 |
| 9 | | 11'48" (+06'14") | 103 / 8113 | 128 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.20 km 
New Balance MLAZRMG 黑 累積 :
630.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'27" | 00:12'21" |
| 3 | 07'01" | 00:19'22" |
| 4 | 06'28" | 00:25'50" |
| 5 | 06'35" | 00:32'25" |
| 6 | 06'46" | 00:39'11" |
| 7 | 05'36" | 00:44'47" |
| 8 | 11'05" | 00:55'52" |
| 8.1 | 23'23" | 00:58'31" |
展開計圈分析
留言 
