7.2 km | 00:44:09 | 06:07/km日期: 2020-09-15 05:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 06'10" / 05'52" / 05'53" / 06'02" / 06'18" / 06'17" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'16") | 213 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'10" | 00:12'29" |
| 3 | 05'52" | 00:18'21" |
| 4 | 05'53" | 00:24'14" |
| 5 | 06'02" | 00:30'16" |
| 6 | 06'18" | 00:36'34" |
| 7 | 06'17" | 00:42'51" |
| 7.2 | 06'09" | 00:44'10" |
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