食過蝦意粉做少許運動。

環法第十四站 (Clermond-Ferrand > Lyon)。
Bora的丹麥車手Soren Kragh Andersen最後一公里多突擊成功贏得分站。GC方面斯洛文尼亞的Roglic以44秒領先同胞Pogacar，第三至六位均為哥倫比亞車手: Bernal、Uran、Quintana、Lopez。明天又上大山。