黃麟貴 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃麟貴高雄
ID 259325

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4.0 km | 00:23:17 | 05:47/km

日期: 2020-09-13 21:10 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'28" / 04'29" / 04'50" / 07'53" / 14'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'25" (+00'55")

994 / 994

2

04'30"

(09'54")

04'30"

998 / 1993

3

05'00"

(14'54")

04'51" (+00'21")

1030 / 3024

4

07'53"

(22'47")

07'53" (+03'23")

998 / 4023

9月累積里程 : 300.94 km

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Android - OPPO CPH1701 上傳 | 4 years ago

黃俊豪, 靜樺和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'29"	00:09'57"
3	04'50"	00:14'47"
4	07'53"	00:22'40"
4.0	07'37"	00:22'57"

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