6.8 km | 00:55:49 | 08:13/km日期: 2020-09-14 07:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'40" / 06'50" / 07'26" / 09'23" / 07'16" / 07'10" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+05'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'16") | 783 / 6783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'50" | 00:12'30" |
| 3 | 07'26" | 00:19'56" |
| 4 | 09'23" | 00:29'19" |
| 5 | 07'16" | 00:36'35" |
| 6 | 07'10" | 00:43'45" |
| 6.8 | 07'06" | 00:49'19" |
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