5.5 km | 00:25:25 | 04:36/km日期: 2020-09-13 20:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 04'42" / 04'17" / 04'25" / 04'50" / 05'03" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'25") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 04'17" | 1003 / 2005 |
| 3 | | 04'25" (+00'08") | 1002 / 3008 |
| 4 | | 04'30" (+00'13") | 1006 / 4015 |
| 5 | | 05'03" (+00'46") | 1001 / 5016 |
| 6 | | 04'45" (+00'28") | 500 / 5517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'17" | 00:08'59" |
| 3 | 04'25" | 00:13'24" |
| 4 | 04'50" | 00:18'14" |
| 5 | 05'03" | 00:23'17" |
| 5.5 | 04'46" | 00:25'45" |
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