董永彰 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
ID 92561

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5.2 km | 00:29:32 | 05:39/km

日期: 2014-11-07 12:18 - 地點: 長治大愛園區 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'49" / 05'40" / 05'30" / 05'28" / 05'34" / 07'05" /

跑一下

11月累積里程 : 23.07 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 866.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉士毅, 王大源和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'40"	00:11'29"
3	05'30"	00:16'59"
4	05'28"	00:22'27"
5	05'34"	00:28'01"
5.2	07'04"	00:29'32"

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