8.5 km | 00:48:24 | 05:40/km日期: 2020-09-06 17:22 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 7886 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 52%
Pace: 06'09" / 05'53" / 05'10" / 05'04" / 05'42" / 04'38" / 06'00" / 05'03" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'18") | 1000 / 1000 | 162 / 96 |
| 2 | | 06'01" (+01'00") | 1001 / 2001 | 165 / 100 |
| 3 | | 05'01" | 1001 / 3003 | 166 / 119 |
| 4 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 4003 | 167 / 107 |
| 5 | | 05'38" (+00'37") | 1001 / 5005 | 165 / 107 |
| 6 | | 05'29" (+00'28") | 1013 / 6019 | 150 / 120 |
| 7 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 7019 | 163 / 107 |
| 8 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 8020 | 167 / 117 |
| 9 | | 06'50" (+01'49") | 507 / 8527 | 152 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 05'10" | 00:17'12" |
| 4 | 05'04" | 00:22'16" |
| 5 | 05'42" | 00:27'58" |
| 6 | 04'38" | 00:32'36" |
| 7 | 06'00" | 00:38'36" |
| 8 | 05'03" | 00:43'39" |
| 8.5 | 08'59" | 00:48'24" |
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