14.5 km | 01:18:18 | 05:23/km日期: 2014-11-06 17:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'30" / 05'36" / 05'27" / 05'13" / 05'27" / 05'34" / 05'33" / 05'17" / 05'15" / 05'21" / 05'13" / 05'20" / 05'21" / 05'13" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'36" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 05'13" | 00:21'46" |
| 5 | 05'27" | 00:27'13" |
| 6 | 05'34" | 00:32'47" |
| 7 | 05'33" | 00:38'20" |
| 8 | 05'17" | 00:43'37" |
| 9 | 05'15" | 00:48'52" |
| 10 | 05'21" | 00:54'13" |
| 11 | 05'13" | 00:59'26" |
| 12 | 05'20" | 01:04'46" |
| 13 | 05'21" | 01:10'07" |
| 14 | 05'13" | 01:15'20" |
| 14.5 | 05'37" | 01:18'18" |
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