12.2 km | 01:01:57 | 05:04/km日期: 2014-11-04 17:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'15" / 05'15" / 05'08" / 04'57" / 05'10" / 05'07" / 04'57" / 05'00" / 04'42" / 04'50" / 05'03" / 05'20" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'15" | 00:10'30" |
| 3 | 05'08" | 00:15'38" |
| 4 | 04'57" | 00:20'35" |
| 5 | 05'10" | 00:25'45" |
| 6 | 05'07" | 00:30'52" |
| 7 | 04'57" | 00:35'49" |
| 8 | 05'00" | 00:40'49" |
| 9 | 04'42" | 00:45'31" |
| 10 | 04'50" | 00:50'21" |
| 11 | 05'03" | 00:55'24" |
| 12 | 05'20" | 01:00'44" |
| 12.2 | 05'23" | 01:01'57" |
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