豬式會社 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

豬式會社屏東
ID 31985

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半馬 | 02:12:28 | 06:16/km | 第6半馬

希望.愛.來大寮公益馬拉松

官方成績
日期	2014-11-09
成績	02:12:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'08")

00:31'08" (+00'24")

01:01'52"

10 km

(01:01'52")

00:30'44"

15 km

(01:33'48")

00:31'56" (+01'12")

01:06'24" (+04'32")

20 km

(02:08'16")

00:34'28" (+03'44")

Finish

(02:12:28)

日期: 2014-11-09 06:27 - 地點: 大寮 - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

屏東

豬式會社

·

屏東

豬式會社

·

屏東

豬式會社

·

今天整個是陪跑的FU
有報沒繳錢~等到發現來不及了
所以全程跟著朋友跑~~

賽前宣言: 衝阿~~~~

11月累積里程 : 157.44 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿瑋, 依庭和其他 28 人說推

·

觀看另 1 則留言

豬式會社你的全馬比較讚!!
哇尬意~~

2014-11-09 16:04 ·

1 個人推

威諾恭喜順利完賽~^ ^

2014-11-09 17:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'20"	00:12'20"
3	06'00"	00:18'20"
4	06'40"	00:25'00"
5	06'08"	00:31'08"
6	06'00"	00:37'08"
7	05'56"	00:43'04"
8	06'08"	00:49'12"
9	06'40"	00:55'52"
10	06'00"	01:01'52"
11	06'52"	01:08'44"
12	06'12"	01:14'56"
13	06'16"	01:21'12"
14	05'52"	01:27'04"
15	06'44"	01:33'48"
16	06'20"	01:40'08"
17	06'16"	01:46'24"
18	06'12"	01:52'36"
19	08'40"	02:01'16"
20	07'00"	02:08'16"
20.7	06'19"	02:12'28"

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