5.5 km | 00:56:46 | 10:14/km日期: 2020-09-10 19:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 11'09" / 09'57" / 08'39" / 09'05" / 09'46" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'02" (+06'23") | 542 / 5542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 09'57" | 00:21'06" |
| 3 | 08'39" | 00:29'45" |
| 4 | 09'05" | 00:38'50" |
| 5 | 09'46" | 00:48'36" |
| 5.5 | 15'03" | 00:56'46" |
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