7.7 km | 00:55:25 | 07:14/km日期: 2020-09-09 18:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'58" / 08'02" / 06'38" / 10'29" / 07'13" / 07'03" / 07'01" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'34") | 661 / 7661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 249.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'02" | 00:16'00" |
| 3 | 06'38" | 00:22'38" |
| 4 | 10'29" | 00:33'07" |
| 5 | 07'13" | 00:40'20" |
| 6 | 07'03" | 00:47'23" |
| 7 | 07'01" | 00:54'24" |
| 7.7 | 07'10" | 00:59'09" |
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