8.8 km | 04:25:09 | 30:12/km日期: 2020-09-10 08:54 - 總爬升: 572 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 976 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 20'23" / 34'37" / 38'04" / 42'22" / 19'46" / 35'03" / 37'44" / 24'38" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'36" (+14'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'04" (+18'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'20" (+22'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'03" (+15'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'43" (+17'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'38" (+04'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'47" | 777 / 8777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'23" | 00:20'23" |
| 2 | 34'37" | 00:55'00" |
| 3 | 38'04" | 01:33'04" |
| 4 | 42'22" | 02:15'26" |
| 5 | 19'46" | 02:35'12" |
| 6 | 35'03" | 03:10'15" |
| 7 | 37'44" | 03:47'59" |
| 8 | 24'38" | 04:12'37" |
| 8.8 | 02'16" | 04:14'23" |
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