3.1 km | 00:11:40 | 03:48/km日期: 2020-09-08 19:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 03'59" / 03'45" / 03'49" / 02'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'22") | 404 / 404 |
| 2 | | 03'50" (+00'06") | 408 / 812 |
| 3 | | 03'46" (+00'02") | 406 / 1219 |
| 4 | | 03'45" (+00'01") | 411 / 1631 |
| 5 | | 03'48" (+00'04") | 416 / 2047 |
| 6 | | 03'44" | 414 / 2461 |
| 7 | | 03'46" (+00'02") | 401 / 2863 |
| 8 | | 03'33" | 201 / 3065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.36 km 
ASICS TARTHEREDGE 2❤ 累積 :
435.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'45" | 00:07'44" |
| 3 | 03'49" | 00:11'33" |
| 3.1 | 02'18" | 00:11'42" |
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