2.0 km | 00:10:26 | 05:11/km日期: 2020-09-10 18:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 04'53" / 05'18" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" (+00'11") | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.04 km 亞瑟士 1011A681 累積 :
1018.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 05'18" | 00:10'11" |
2.0 | 04'57" | 00:10'13" |