5.0 km | 00:36:54 | 07:20/km日期: 2020-09-05 06:49 - 平均心率: 123 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 08'06" / 07'47" / 07'15" / 06'52" / 06'44" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'56") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'47" | 00:15'53" |
| 3 | 07'15" | 00:23'08" |
| 4 | 06'52" | 00:30'00" |
| 5 | 06'44" | 00:36'44" |
| 5.0 | 07'26" | 00:36'55" |
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