神鬼戰士 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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12.2 km | 01:02:05 | 05:06/km

日期: 2014-11-04 16:08 - 卡路里: 1008 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 05'07" / 04'59" / 05'02" / 05'02" / 05'02" / 05'01" / 05'08" / 05'10" / 05'07" / 05'08" / 05'05" / 05'01" / 08'06" /

11月累積里程 : 218.40 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'59"	00:10'06"
3	05'02"	00:15'08"
4	05'02"	00:20'10"
5	05'02"	00:25'12"
6	05'01"	00:30'13"
7	05'08"	00:35'21"
8	05'10"	00:40'31"
9	05'07"	00:45'38"
10	05'08"	00:50'46"
11	05'05"	00:55'51"
12	05'01"	01:00'52"
12.2	08'06"	01:02'05"

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