6.5 km | 01:03:01 | 09:41/km日期: 2020-09-08 17:14 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 10'43" / 08'06" / 09'50" / 09'46" / 09'03" / 10'05" / 09'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'15" (+03'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'50" (+01'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'46" (+01'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'02" (+00'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'05" (+02'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'53" (+01'48") | 497 / 6497 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.38 km ZEPRO EAGLE EYE 累積 :
1651.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'43" | 00:10'43" |
2 | 08'06" | 00:18'49" |
3 | 09'50" | 00:28'39" |
4 | 09'46" | 00:38'25" |
5 | 09'03" | 00:47'28" |
6 | 10'05" | 00:57'33" |
6.5 | 09'54" | 01:02'29" |