6.2 km | 00:47:07 | 07:34/km日期: 2014-10-23 07:31 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 08'48" / 07'01" / 06'50" / 07'12" / 06'53" / 06'59" / 07'18" / 07'03" / 06'53" / 07'11" / 07'27" / 07'08" / 07'41" / 07'30" / 07'15" / 14'01" /
基本訓練
(null) -- 蕭煌奇-黑色吉他-08-阿嬤的話.ptl
(null) -- 張惠妹+張雨生-我最深愛的人傷我卻是最深
(null) -- 下一站 天后-丁噹-06.飄洋過海來看你
(null) -- 張心傑-打開心傑-10-繼續奔跑
(null) -- 楊承琳-雨愛 1
(null) -- 張心傑-打開心傑-01-Intro 彩虹2011
(null) -- 王傑-紅塵有你
(null) -- 江蕙-當時欲嫁
(null) -- 張雨生-大海
(null) -- 黃小琥-簡單不簡單-02-沒那麼簡單
(null) -- 李聖傑-痴心絕對
(null) -- 張雨生-沒有煙抽的日子
(null) -- 張心傑-打開心傑-03-人形立牌
10月累積里程 : 82.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'01" | 00:15'49" |
| 3 | 06'50" | 00:22'39" |
| 4 | 07'12" | 00:29'51" |
| 5 | 06'53" | 00:36'44" |
| 6 | 06'59" | 00:43'43" |
| 7 | 07'18" | 00:51'01" |
| 8 | 07'03" | 00:58'04" |
| 9 | 06'53" | 01:04'57" |
| 10 | 07'11" | 01:12'08" |
| 11 | 07'27" | 01:19'35" |
| 12 | 07'08" | 01:26'43" |
| 13 | 07'41" | 01:34'24" |
| 14 | 07'30" | 01:41'54" |
| 15 | 07'15" | 01:49'09" |
| 15.4 | 08'09" | 01:52'09" |
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