董永彰 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
ID 92561

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5.1 km | 00:29:01 | 05:43/km

日期: 2014-11-06 12:14 - 地點: 長治大愛園區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'40" / 05'59" / 05'40" / 05'39" / 05'32" / 08'04" /

跑一下

11月累積里程 : 23.07 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 866.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉士毅, Andy Tsang 和其他 11 人說推

·

劉士毅水喔！星期日虎頭碑見！

2014-11-06 17:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'59"	00:11'39"
3	05'40"	00:17'19"
4	05'39"	00:22'58"
5	05'32"	00:28'30"
5.1	07'58"	00:29'01"

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