3.8 km | 00:59:25 | 15:50/km日期: 2020-09-08 20:37 - 平均心率: 73 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 16'29" / 15'23" / 15'46" / 51'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'31" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'56" (+01'34") | 748 / 3748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
137.41 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
877.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'29" | 00:16'29" |
| 2 | 15'23" | 00:31'52" |
| 3 | 15'46" | 00:47'38" |
| 3.7 | 51'33" | 01:26'13" |
留言 
