洪榮聰 2020/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

洪榮聰新北市
ID 408294

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5.3 km | 00:31:41 | 05:57/km

日期: 2020-09-06 17:49 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 41%

Pace: 05'49" / 05'52" / 06'01" / 05'54" / 05'47" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'46"

993 / 993

2

06'02"

(11'46")

05'51" (+00'05")

1031 / 2024

3

06'01"

(17'47")

06'00" (+00'14")

1002 / 3026

4

05'55"

(23'42")

05'56" (+00'10")

996 / 4023

5

05'46"

(29'28")

05'46"

999 / 5023

6

01'53"

(31'21")

06'00" (+00'14")

313 / 5337

9月累積里程 : 55.62 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'52"	00:11'41"
3	06'01"	00:17'42"
4	05'54"	00:23'36"
5	05'47"	00:29'23"
5.3	05'49"	00:31'21"

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